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Welcome

Hi du, schön, dass du hier bist!
Ich bin Tara.

Ich bin ganzheitliche Ernährungs- und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin.

Da ich während meiner Ausbildung zeitlich flexibel war, lebte ich für einige Monate in Chicago, um dort…

Ganzheitliche Gesundheit heißt für mich

Vitalstoffreiche Ernährung
Freude an der Bewegung
Tägliche Entspannung
Schöne Haut und Haare
Intuitive Ernährungsweise
Erholsamer Schlaf
Emotionale Bedürfnisse

"Höre auf dein bauchgrummeln"

Auch wenn wir gemeinsam haben, dass wir jeden Tag essen, so tun wir dies doch aus den unterschiedlichsten Gründen.

Häufig finden wir etwas Essbares in unserer Hand, ohne jedoch körperlich hungrig zu sein. In "Höre auf dein Bauchgrummeln" erfährst du, dass unsere Ernährung nämlich nicht nur mit unserem Wissen oder mit unserer Disziplin zu tun hat, sondern oft viel stärkere Mechanismen dahinter stecken. Es sind die kleinen Veränderungen in unserem täglichen Leben, die große Wirkung haben. Du wirst sehen, wie einfach Gesundheit ist, wenn du auf deine Intuition und vor allem dein Bauchgrummeln hörst!

Blog:

taramilo.com

You have two homes: the earth & your body.

Hier findest du allerlei Wissenswertes über ganzheitliche Gesundheit.

Erfahre, warum es uns auch mit dem Wissen über gesunde Ernährung oft schwerfällt, diese umzusetzen.

Jede Menge Tipps für Deinen Alltag und viele leckere Rezepte! 

In Kollaboration mit: